光行者的靈魂旅程

阻礙

走不出去，眼前就是你的世界。

走出去，世界就在你的眼前。

西藏‧深呼吸

前世的約定，只為今世的相遇…

旅行，是為了拾回靈魂的記憶！

西藏‧『相遇』

『慈悲為懷‧大器包容‧救苦救難‧度化眾生 － 白度母』

如果有一天，你遇見到另一個自己你會想對他說什麼..........

 西藏‧拉薩街頭小吃

玉包子在西藏有著『拉薩大廚房』名稱，集合了小吃、糕點、粥、涼菜、點炒等多樣式的中式快餐，適合不同的消費人群，24小時營業在拉薩很方便。老闆夫婦是從四川來到西藏拉薩的，讓我在這吃到道地的麻辣味道，香、麻、辣真的很過癮。

西藏的經幡－風馬旗介紹

在西藏，無論寺院、山川、河流、聖地、民居等等，任何地方均會看到這些色彩艷麗，隨風飄揚，印滿經文的風馬旗，而風馬旗又稱（天馬旗）。具有無畏的意思，五色亦代表五佛、五智、五蘊及五大元素，黃色代表寶生佛及地大、綠色代表不空成就佛及水大、紅色代表阿彌陀佛及火大：藍色代表不動佛及風大、白色代表毗盧遮那佛及空大。一般的經幡四角均印有四種（大鵬鳥代表智慧、龍代表力量、獅代表無畏喜、虎代表信心）不同的瑞獸，中間則為風馬。掛置風馬的意義很多，當印滿經文的風馬在飛揚時，不但能淨化環境更可利益眾生，而在個人方面，供養掛置風馬旗能令行者積集資糧、長壽健康、消除障礙、長養慈悲心和無畏心。在家中掛置風馬旗的時候，便要掛在當風、清淨的地方，如：窗戶。好讓風馬能隨風飄揚。而供養掛置風馬的日子，可選擇藏歷的吉日懸掛。懸掛前可在風馬旗上，寫上祈福的人名、願望等等，而一年後便要更換新的風馬旗了。（本章文轉載於網路）

西藏‧小昭寺 2013 – 12.01

小昭寺創建於公元七世紀中葉，香火延綿已逾千年。相傳文成公主入藏時帶了一尊釋迦牟尼十二歲等身赤金像，行至現在的小昭寺時，木車陷入沙地中。公主通過歷算，決定把釋迦牟尼佛像安放此處供奉，遂建小昭寺。這座寺廟由文成公主主持修建，與大昭寺同時開工，同時告竣，同時開光；大門朝東，以寄托這位公主對家鄉父母的思念。

寺內原供奉的釋迦牟尼12歲等身像，系文成公主由長安攜帶進藏，是西藏最珍貴的歷史文物，後來在金城公主時期被移至大昭寺，而將尺尊公主攜帶的另一尊釋迦牟尼8歲等身像移至小昭寺，成為小昭寺的主聖。

西藏‧查叶巴石窟寺 2013 – 11 . 30

隱藏在拉薩身後的山洞寺廟，1500年的隱修地 -- 扎葉巴寺 

歷經千年的隱修石洞靜觀過往歲月的數輩苦修者，今天，這座古老莊嚴的寺廟，仍然靜默虔誠地固守在原地。或許它所承載的除了信仰，還有與前世修行者的千百個約定。有一首藏族民謠這麼唱“西藏的靈魂在拉薩，拉薩的靈魂在耶巴；到拉薩而不到葉巴，就像做件新衣沒有領”。從民謠裡不難看出，紮耶巴寺在藏族人心目中的地位。（文轉載於網路） 

西藏‧桑耶寺 2013 – 11.28

桑耶寺的全名是「貝扎瑪桑耶敏久倫吉白祖拉康」，藏文含義為「吉祥紅岩思量無際不變頓成神殿」。它始建於公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建築按佛教的宇宙觀進行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此也被稱作「三樣寺」。

西藏-昌珠寺 2013 – 11.28 

昌珠寺是這趟旅程我指定的行程之一，看到這幅”觀世音菩薩自在圖”，內心的感動讓我不自覺流下淚來。也很感謝夥伴們一路以來的陪伴及理解，總讓我有足夠時間停留下來。 

這裡的管理阿伯在我離開前問了我，我來自那裡？我說台灣。 

西藏‧雍布拉康 2013 – 11.28

雍布拉康傳說是西藏第一位王，雅隆部落的首領聶赤贊普於公元前127年建造的第一座宮殿，位於山南地區乃東縣東南約5公里、昌珠鎮境內的扎西次日山上， 「雍布」在藏語中的意思為母鹿，「拉」意為後腿，「康」意為宮殿，因為扎西次日山形像一隻臥著的母鹿，雍布拉康正立於母鹿腿上。

西藏‧心情故事 2013 - 11 .27

今天在邊巴的車上聽到黃小琥的這首歌”沒那麼簡單”

哭了！

西藏‧拉姆 2013 – 11. 27

出發前『拉姆』的名字即示現，我一一的記錄在行前手冊裡，而沒有想到我真的會在這偏遠的山區遇見一個叫『拉姆』藏族的小女孩。說來有緣，前面幾個小孩一直兜售我經幡都不為所動，待拍完照一轉身即看見這小女孩，不由她開口我的直覺就是要跟她買經幡，並將找的零錢及帶去的零食塞給她，她感謝的塞張紙條給我，上面的名字就叫『拉姆』。不禁的讓我訝異及信任，西藏之行中所有的安排。

西藏‧羊卓雍錯 2013 - 11.27

羊卓雍錯又稱「裕穆湖」、「白地湖」、「牙木魯克湖」。裕穆湖，藏語意為「天鵝之湖」。又因為該湖在白地附近，故稱白地湖。藏語「羊卓」意為「上部牧場」，「雍」意為「碧玉」，「錯」意為「湖」，合起來意思是「上部牧場碧玉湖」。漢語又稱「羊卓雍湖」，簡稱為「羊湖」。是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀於一體的自然風景區。

西藏‧白居寺 2013 – 11.27

白居寺藏語稱「班廓曲德」，意為「吉祥輪勝樂大寺」，通常簡稱「吉祥輪寺」，漢文「白居寺」即此藏語簡稱的音譯。位於西藏自治區日喀則地區江孜縣江孜鎮，是一座藏傳佛教薩迦派、夏魯派、格魯派共存的寺院。

西藏‧絨布寺 2013 –11.26

絨布寺海拔5800米離天最近，也是世界上海拔最高的寺廟。

又稱「扎絨朵阿曲林寺」，全稱「拉堆查絨布冬阿曲林寺」位於日喀則地區定日縣駐地以南的珠穆朗瑪峰下，絨布溝東西側的「卓瑪」（度母）山頂，是一座藏傳佛教寧瑪派寺院，為僧尼合住的寺院。該寺腳下的絨布河是珠穆朗瑪峰北坡的三大冰川——東絨布冰川、中絨布冰川、西絨布冰川的部分泉水匯成的冰水河流。

西藏‧珠穆朗瑪峰 2013 –11.26

珠穆朗瑪峰，又叫做聖母峰，英文叫額非爾士峰Mount Everest，（尼泊爾語又作珠穆朗瑪峰、埃佛勒斯峰或薩迦瑪塔，簡稱珠峰），珠穆朗瑪就是「大地之母」的意思，稱作珠穆朗瑪峰。藏語「珠穆」是女神之意，「朗瑪」應該理解成母象（在藏語裡，「朗瑪」有高山柳和母象兩種意義），為喜馬拉雅山脈主峰，海拔8,844.43公尺（29,017英尺）－8,848.13公尺（29,029英尺），為世界第一高峰，峰頂位於中國與尼泊爾的邊界。

西藏‧嘉措拉山2013 – 11.25

出發，前往珠穆朗瑪峰！

西藏‧日喀則 2013 -11.24

日喀則地處西藏南部、喜馬拉雅山北麓、雅魯藏布江和年楚河的交匯之處。海拔3840米，是西藏的第二大城市，也是世界上最高的城市之一。全市年平均氣溫6℃，降水量420毫米，人口中藏族居多數。

相傳八世紀時，印度高僧蓮花生路經此處，看到山川形勝，便停留下來修行講經，並預言這裡將會成僅次於拉薩的城市。14世紀初，帕竹王朝在此建城，名「溪卡桑珠孜」，簡稱「溪卡孜」，藏語意為「最美的莊園」，漢語譯音日喀則。

西藏‧雅魯藏布江 2013-11.24

天上有一條銀河，地上有一條天河。

雅魯藏布江被稱為“天河”，從雪山冰峰間流出，又將冰液玉槳帶向藏南谷地，使這一帶花紅草肥，繁衍生息於此的藏族人民，創造出絢麗燦爛的藏族文化。 　　

西藏‧納木措-那根拉ㄚ口 2013 – 11.23

那根拉山口，位於西藏當雄縣境內，在念青唐古拉山脈，是通往納木錯的必經之地。海拔5190米。站在這座屬於號稱生命禁區的海拔5000米以上的山口遠眺納木措，美麗的聖湖，猶如一面寶鏡嵌在天際。（文轉載於網路）