光行者的靈魂旅程

如果你的生活過得越來越緊張、焦慮或不安，那麼就做『深呼吸，吸氣、吐氣100下』吧。

已經失眠一個禮拜多了，每到了夜晚頭腦停不下來，只好一直滑手機追劇，

想到六日又要上課，告訴自己總要為自己做點什麼。

打破自己的限制性信念，有時候需要一點“戇膽”，來點「愚人的能量」。

感謝素珍的邀請，也謝謝澧蘭跟晴美的協助。

今天用情緒卡帶一群高三的孩子，一開始沒有先了解孩子們的背景，以為是一般的學校。

阿卡莎脈輪花精療癒卡-人參花Ginseng 

『想一千次，不如拿出勇氣做一次！』

5月一直在跟自己的信念、認知打架，每次想退縮時，總適時有貴人出現在背後推我一把。

催眠基礎 (催眠初階系列)    

講師 : 黃正頤   助講 : 李秋錦、黃登楷、吳慧玲

2018年6月2.3.9.10日(週六、日)【四天】9：00-17：00   

每次在四維當助教就唯一只會煮紅豆，每次煮都被問怎麼可以煮這麼好吃，整顆又棉密。第3次聽到學員說：我從不吃紅豆的，但你這個太好吃了。旁邊的人還一直點頭作證。(真不好意思，讓我閃一下)，每次被問，所以直接分享我的煮法。

紅豆瓦斯爐煮法流程

當情緒來襲，如何回到能量中心

請你想到一個困擾或不喜歡的事件或人物，你有什麼感覺或有什麼情緒跑出來？身體有什麼感覺？在那裡？

I F S《 Internal Family Systems Therapy》~內在家庭系統~

108年6月15.16.22.23【四天】【週六、日】

督導/講師 : 王神父   助講：宗祖薇、李秋錦、李素美

今年流年走到14節制這張塔羅牌，發現自己被張牌義限制住了，沒有領悟到13死神牌所帶來轉變的力量。

今天IFS課程試講完，神父跟我說這一次比前面幾次的試講進步很多，開始有自己的風格出來(也感謝如芳的提醒用我自己的方式講課)。透過這次的試講過程，看見自己真的是一個非常框框、太守規矩的人。IFS內在家庭系統是一個全新的課程，所以用很謹慎的、標準的方式照本宣科去表達，反而讓自己綁手綁腳。

今天是除夕運用大自然風水火土四大元素幫自己淨化過去舊年氣場，將天地能量重新灌注到自己身心靈，給自己一個全新的新年。

（善用今晚的沐浴方式，給自己一個全新的自己「讓所有的泡沫洗淨過去2017年所有負面的能量，並讓水流過的每一吋肌膚，講所有的負能量隨著水流入地底，關掉水龍頭，再重新讓水從頭往下流過每一吋肌膚，並唸誦讓新的水能量注入滿滿的新能量，讓2018年充滿“你想要的能量”如財富、力量、靜心啦。」
水也財的代表哦）

漣漪卡：用卡片說故事

示範：請你挑選一張有感覺的『漣漪卡』。請你逐一觀察，選出一張最能夠代表你最近的狀態。

1.     請你為這張圖卡命名，給它5個不同的名字。