光行者的靈魂旅程

慈悲的月光 ‧月娘的護佑跟大地之母連結 《天地人能量連結》

找一個地方安靜下來，(如果是戶外有草地樹木更好，可以赤腳更好)，

天空滿月高掛，在深夜時分發出閃耀的光芒，充滿著寧靜平和的氛圍。開始緩慢的往前走(繞一個圓圈小小的就好) ，每走一步就注意到你的呼吸，(步伐愈緩慢愈好)，

每吸入一口氣時，都帶著光與溫暖，慢慢地被吸納進你的體內，回到內在能量中心…。

在你呼氣的時候，想像體內的負向能量，包括各種身體上的不適，或負面的情緒，都隨著你的呼吸，呼出去，將過去所有不愉快、不順暢呼出去……

吸進來…呼出去……吸進來…呼出去……感覺到整個宇宙都在幫助我，給我滿滿支持的能量……(感覺舒服了)( 繞一個圓圈 )

就停下來， 雙腳與肩同寬，全身放鬆，輕輕閉上眼睛，並將雙腳穩穩地踩在地面上。慢慢的呼吸、安頓好身心，讓自己感受輕鬆舒服……

緩慢的呼吸……把注意力帶到呼吸，留意和覺察自己的呼吸…第二個呼吸放鬆身體，把緊繃的地方或聳肩放鬆下來…第三個呼吸：開始覺知到這片廣大的土地，在月光下閃爍著金光，感受此刻你心中的平靜與意念。現在你不需要做任何事情，只要好好感受它。你屬於大自然，你也變得豐盈，只要去感受就好。

接著慢慢將覺知帶到雙腳，感覺到雙腳與大地的接觸，想像你的腳底，就像一棵大樹一樣有許多的根，往下牢牢的和地球連結，像是深入土壤，穿過岩層，進入到地球的中心，牢牢的連結在一起。……讓身體跟大地很強的連結，感受到双腳好像長了根一樣，感覺到跟地球一起呼吸。

在你每一次吸氣的時候，感受到大地傳送美好的能量，把你所需要的能量，比如自信、穩定、勇氣等等…正向的能量，從你的腳底吸進來，傳達到你身體的每一寸肌膚細胞血液裡，同時感謝大地之母滋養著你的身心靈………

持續的呼吸…接下來發一點點時間，讓自己多做幾次連結…………

接著將雙手微微拉開身體或向上伸直呈V字行一樣，手掌向上接收月光的能量。觀想這美麗的月光正輕撫你頭部上的頂輪，散發著慈悲的光芒，愈來愈亮…

慢慢這道光芒從頭頂的頂輪，往下傳達到你的心輪、你的全身上下，包圍著你，啟動你的能量中心，轉化成一股愛、療癒的正向能量。

當你準備好之後，觀想你把這個正面能量吸進來，放下雙手，接著，花一點時間想想，你的生命中有那些部分想要成長、療癒和擴展。當你確認你想要接受療癒的部分，將注意力放在那個部分，並引導這道慈悲光芒來到這個部分，照耀、療癒它。

《加入祈請文》

敬愛的月娘，祢的慈悲心賦與我源源不絕的力量、耐心、平靜和愛。請將祢的聖光傾注到我身上，幫助我找回自己的慈悲心，使我能夠超越恐懼和批判的能量，以廣大的慈悲之力，活出自由平靜的人生。敬愛的慈悲皎月，請求祢以明光照耀我。

感恩天地賜予的神奇能量。

紫霞‧塔羅心靈旅行家