NLP遇到情緒卡會為你帶來什麼!

如果你的生命過得越來越緊張、焦慮或不安,

 那就放開你的雙手,深吸一口氣…問問自己,打開雙手,

 『我失去的是什麼?我得到的又是什麼?』

有時候你會發現,最難放下的是一些你從來沒真正擁有過的事。』

 

  • 挑一張有感覺的卡片

  • 將卡片握在手上感覺一下,問問自己,你在『害怕』什麼?

  • 你感覺到什麼?身體那裡有感覺?用手碰碰它,謝謝它讓你知道了。

  • 你想要對『害怕』說什麼?

  • 如果你不『害怕』,這會為你帶來什麼?

0709  

 

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卓瑪‧拉姆

光行者的靈魂旅程

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